Adulte, senior
Séance
Centre Social Carrefour 18 – 7 rue d’Espagne – Rennes
• Vendredi de 11h00 à 12h00 avec Nicole
Hors période de vacances scolaires et de septembre à fin juin toutes les semaines.
Certificat médical obligatoire en cas de traitement médical pérenne et autre problème de santé avéré, sinon, retour du coupon santé remis avec le formulaire d’inscription, dûment rempli et signé.
Renseignements
Aux heures de cours ou
Par mail : gymrennesud@gmail.com
Aide carte sortir – 2 séances d’essai gratuites pour les nouveaux
- Depuis…..la saison 2021-2022 le cours de Gym séniors – le vendredi de 11h à 12h attire de nombreux adhérents. La GRS (Association Gym Rennes Sud) soucieuse de mettre à disposition de chacun un éventail d’offres de pratiques sportives ciblées et régulières dont les effets bénéfiques tant pour la santé que le maintien en condition ne sont plus à démontrer, pérennise au vu de son succès, le cours de gymnastique à destination plus précisément des seniors ; séance créée il y a deux saisons dans le cadre du développement et analyse des nouveaux besoins.
Comme toujours l’association apporte, un encadrement professionnel formé aux exigences des seniors, pour mieux les accompagner, les encourager chacun à son rythme, dans la préservation de leur autonomie, bien-être et capital santé.
Comme pour toute activité et après échauffement, les exercices selon le programme du jour proposés par Nicole, animatrice sportive diplômée, s’enchaîneront tout au long des séances et de l’année.
